Главная       Продать работу       Заказать работу       Блог       Контакты       Оплата       О нас       Как мы работаем       Регистрация       Вход в кабинет
Тех. дипломные работы
   автомобили
   спец. техника
   станки
   тех. маш.
   строительство
   электроснабжение
   пищевая промышленность
   водоснабжение
   газоснабжение
   автоматизация
   теплоснабжение
   холодильники
   машиностроение
   др. тех. специальности

Тех. курсовые работы
   автомобили
   спец. техника
   станки
   тех. маш.
   строительство
   детали машин
   электроснабжение
   газоснабжение
   водоснабжение
   пищевая промышленность
   автоматизация
   теплоснабжение
   ТММ
   ВСТИ
   гидравлика и пневматика
   машиностроение
   др. тех. специальности

Тех. дополнения
   Отчеты
   Расчетно-графические работы
   Лекции
   Задачи
   Лабораторные работы
   Литература
   Контрольные работы
   Чертежи и 3D моделирование
   Тех. soft
   Рефераты
   Общий раздел
   Технологический раздел
   Конструкторский раздел
   Эксплуатационный раздел
   БЖД раздел
   Экономический раздел
   Экологический раздел
   Автоматизация раздел
   Расчетные работы

Гум. дипломные работы
   педагогика и психология
   астрономия и космонавтика
   банковское, биржевое дело
   БЖД и экология
   биология и естествознание
   бухгалтерский счет и аудит
   военное дело
   география
   геология
   государство и право
   журналистика и СМИ
   иностранные языки
   история
   коммуникации
   краеведение
   кулинария
   культура и искусство
   литература
   экономика и торговля
   математика
   медицина
   международное отношение
   менеджмент
   политология
   музыка
   религия
   социология
   спорт и туризм
   таможенная система
   физика
   химия
   философия
   финансы
   этика и эстетика
   правознавство

Гум. курсовые работы
   педагогика и психология
   астрономия и космонавтика
   банковское, биржевое дело
   БЖД и экология
   биология и естествознание
   бухгалтерский счет и аудит
   военное дело
   география
   геология
   государство и право
   журналистика и СМИ
   иностранные языки
   история
   коммуникации
   краеведение
   кулинария
   культура и искусство
   литература
   экономика и торговля
   математика
   медицина
   международное отношение
   менеджмент
   политология
   музыка
   религия
   социология
   спорт и туризм
   таможенная система
   физика
   химия
   философия
   финансы
   этика и эстетика
   правознавство

Гум. дополнения
   Отчеты
   Расчетные работы
   Лекции
   Задачи
   Лабораторные работы
   Литература
   Контрольные работы
   Сочинения
   Гум. soft
   Рефераты

Рефераты
   Авиация и космонавтика
   Административное право
   Арбитражный процесс
   Архитектура
   Астрология
   Астрономия
   Банковское дело
   Безопасность жизнедеятельнос
   Биографии
   Биология
   Биология и химия
   Биржевое дело
   Ботаника и сельское хоз-во
   Бухгалтерский учет и аудит
   Валютные отношения
   Ветеринария
   Военная кафедра
   ГДЗ
   География
   Геодезия
   Геология
   Геополитика
   Государство и право
   Гражданское право и процесс
   Делопроизводство
   Деньги и кредит
   ЕГЭ
   Естествознание
   Журналистика
   ЗНО
   Зоология
   Издательское дело и полиграф
   Инвестиции
   Иностранный язык
   Информатика
   Информатика, программировани
   Исторические личности
   История
   История техники
   Кибернетика
   Коммуникации и связь
   Компьютерные науки
   Косметология
   Краеведение и этнография
   Краткое содержание произведе
   Криминалистика
   Криминология
   Криптология
   Кулинария
   Культура и искусство
   Культурология
   Литература : зарубежная
   Литература и русский язык
   Логика
   Логистика
   Маркетинг
   Математика
   Медицина, здоровье
   Медицинские науки
   Международное публичное прав
   Международное частное право
   Международные отношения
   Менеджмент
   Металлургия
   Москвоведение
   Музыка
   Муниципальное право
   Налоги, налогообложение
   Наука и техника
   Начертательная геометрия
   Оккультизм и уфология
   Остальные рефераты
   Педагогика
   Политология
   Право
   Право, юриспруденция
   Предпринимательство
   Прикладные науки
   Промышленность, производство
   Психология
   психология, педагогика
   Радиоэлектроника
   Реклама
   Религия и мифология
   Риторика
   Сексология
   Социология
   Статистика
   Страхование
   Строительные науки
   Строительство
   Схемотехника
   Таможенная система
   Теория государства и права
   Теория организации
   Теплотехника
   Технология
   Товароведение
   Транспорт
   Трудовое право
   Туризм
   Уголовное право и процесс
   Управление
   Управленческие науки
   Физика
   Физкультура и спорт
   Философия
   Финансовые науки
   Финансы
   Фотография
   Химия
   Хозяйственное право
   Цифровые устройства
   Экологическое право
   Экология
   Экономика
   Экономико-математическое мод
   Экономическая география
   Экономическая теория
   Этика
   Юриспруденция
   Языковедение
   Языкознание, филология

Главная > Блог


Похудение

Все знают про такие диеты как диета Аткинса и диета по группе кровино, но мало кто знает как похудеть в домашних условиях, и наступило время попробовать что-то новое. Есть абсолютно новые эффективные диеты для похудения, которые действительно помогут Вам сбросить лишний вес, накопленный в результате за время жизни.

8-часовая дзета - та диета действительно порадует Вас, так как она проста, эффективна, и во время этой диеты Вы можете есть многое из того, чего желаете. Суть заключается в том, что всего три дня в неделю Вы можете есть только в течение 8-ми часов, поэтому организм не будет получать пищи в течение 16 часов три раза в неделю. Итак, если вы позавтракали в 10 утра, то Вам нужно поужинать до 18 часов. В течение этих восьми часов Вы можете три раза плотно поесть, или просто перекусывать целый день - это конечно решать Вам. Вы можете есть столько, сколько хотите, и все, что хотите, при одном условии: исключить рафинированные углеводы: сахар, белый хлеб и макароны. Но если Вы не можете без них обойтись, ешьте их с молочными продуктами, курицей или бобами, или с овощами, цельными зернами, овсянкой. Во время диеты рекомендуется выполнять 8-минутные физические упражнения утром, например, быструю ходьбу или бег трусцой.

Диета «сладкий яд». Если Вы - сладкоежка, эта диета может Вам подойти. Она научит, как обойтись без сахара, и приведет к необыкновенным результатам. Причина лишнего веса часто кроется в том, что мы употребляем слишком много сахара, поэтому нужно исключить из рациона сахар, и Вы будете вес будет уходить. Эта диета может подойти не всем, но действительно стоит того, чтобы ее попробовать.

Диета доктора Амена. Эта диета касается не столько тела, сколько мозга. Конечно, вес должен терять не мозг, а тело. Но, если вы сможете выяснить, к какому типу едоков относитесь, Вы сможете найти самый быстрый и простой способ похудеть. Согласно доктору Амену, автору диеты, едоки делятся на четыре типа: компульсивные - которые едят по ночам, или когда впадают в депрессию, эмоциональные - которые едят, чтобы почувствовать себя счастливыми, импульсивные - начинают день с правильного питания, но потом от скуки начинают питаться неправильно, и тревожные - которые едят, когда нервничают. Для каждого типа доктор Амен предлагает способы «перезагрузка мезга», что бы Вы не впадали в искушение регулярно кушать шоколадные бисквиты.

Диета Лоури Турнер. Суть этой диеты заключается в том, что бы Вы не скучали, соблюдая ее, и она продолжается всего две недели. Лоури Турнер, автор диеты, утверждает, что обычные диеты лишают организм гормонов радости, например, серотонина. Она считает, что недостаток определенных гормонов может сделать Вас еще голоднее, ухудшить пищевую тягу, и замедлить процесс сжигания жира в организме, а это нехорошо. Ответ заключается в диете, которая представяє собой рацион, наполненный ингредиентами, стимулирующими гормоны. Прежде чем приступить к этой диете, нужно заполнить анкету, которая поможет узнать, какие гормоны могут быть причиной того, что Вы набираете вес, а потом в течение 14 дней следовать определенному плану питания. В числе блюд, которые входят в состав диеты: блинчики с черникой, козий сыр, пицца, лимонный чизкейк.

Диета Джессики Портер построена на идее о том, что Вы должны быть уверенными в себе, сексуальными, и излучать природную женственность. И всего этого можно добиться, питаясь цельными продуктами на растительной основе. Эта диета требует достаточно жестких ограничений. Вы должны избегать рафинированных сахаров, полуфабрикатов, мяса и молочных продуктов, но диета предлагает много вкусных рецептов. Эта дзета очень помогает сбросить вес, а также сделает Вас здоровее, энергичнее, и поможет выглядеть наилучшим образом.

Диета по ДНК. Если Вы согласны немного потратиться - это очень интересная диета, которая поможет Вам оставаться стройной всю жизнь. Авторы диеты считают, что одной диеты, которая подходит всем, не существует. Вместо этого нам нужны диеты, разработанные конкретно для каждого человека. Вот как это действует: Вы посылаете на анализ мазок из ротовой полости, и за определенную плату Вам пришлют результаты исследования, которое определит, какой из пяти типов диеты вам подходит. Вам вышлют план питания и упражнений, основанный на результатах анализов. Если Вы готовы расстаться с некоторыми Вашими деньгами, персональный тренер также создаст для Вас четырехнедельный план тренировок и питания. Результаты такой диеты достаточно успешные.

Диета на соках и супах. Эта диета идеальна для всех, кто хочет начать Новый год с хорошего очищения организма. Диета избавляет от всех токсинов, которые, возможно, накопились в организме, и позволяет Вам начать жизнь в Новом году с хорошим запасом энергии. Очищение длится пять дней. Ежедневно Вы будете сьедать 17 (да-да, 17) различных фруктов и овощей. Каждый день на завтрак у Вас будет сок, во время второго завтрака - фруктовый коктейль, на обед - тоже фруктовый коктейль, и, если на то время соки Вам надоедят, не волнуйтесь: на ужин вас ждет тарелка супа. Во время очищения Вы будете получать все необходимые жирные кислоты и питательные вещества, плюс целый ряд супер-полезных продуктов. Хотя может показаться, что это очень жесткая диета, после нее Вы не только лучше будете выглядеть (всего за пять дней можно сбросить 3-4 кг.), но и чувствовать себя лучше.

Диета Джанет Джексон. Если Вы хотите быстро похудеть, Вам нужно попробовать диету Джанет Джексон. Эта диета была создана для знаменитостей и моделей, которые хотят избавиться от последних лишних килограммов перед фотосессией, а сейчас существует отдельная книга, в которой объясняется, как обычный человек может потерять 6-7 кг за 2 недели. Даже если нас не ждет фотосессия, есть много других поводов, на которых мы хотим выглядеть прекрасно. Диета была разработана личным консультантом по питанию Джанет Джексон. Эта достаточно жесткая диета, состоящая из супов, мяса и овощей. Она исключает чай, кофе и алкоголь, но если Вас ожидает важное мероприятие, ради которого Вы хотите похудеть, пожалуй, стоит потерпеть.




Комментарии